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Qué es la fangoterapia?

Imagen utensilios fangoterapia

La fangoterapia se utiliza para sanar afecciones externas e internas, también se utiliza como medios estéticos y además relaja y produce una gran sensación de bienestar, utilizando los beneficios curativos de ciertos tipos de tierra y agua.

Propiedades del barro o arcilla

  • Refrescante
  • Antiinflamatorio
  • Calmante
  • Descongestivo
  • Depurador
  • Cicatrizante
  • Absorvente

Contiene minerales y oligoelementos esenciales para el organismo. Constituye una gran fuente de energía y salud. Aportan sustancias vitales y ayudan a eliminar toxinas.

Un poco de historia de la fangoterapia

En el antiguo Egipto se empleaba terapéuticamente aplicándolo de forma externa para tratar inflamaciones y heridas como úlceras o quemaduras.

También en la medicina de Hipócrates como un remedio para aliviar dolores y tratar afecciones de la piel y trastornos digestivos.

Ya en épocas más cercanas muchos pueblos han utilizado el barro para fines medicinales o estéticos, combinando masajes o baños termales.

Beneficios de la fangoterapia

Tratamientos externos:

  • Limpiezas de cutis, en especial en pieles grasas.
  • Tratamientos contra el acné. Reduce el exceso de grasa y la aparición de pústulas y poros dilatados.
  • Tratamientos contra la celulitis.
  • Tratamientos contra la flacidez.
  • Ayuda a la circulación de líquidos corporales y evita la retención.
  • Hidrata la piel y la tonifica.
  • Tratamientos para eccemas o psoriasis.
  • Aclarar manchas, disimular marcas.
  • Antiinflamatorio para golpes o picaduras.
  • Cicatrizante de quemaduras y heridas.
  • Tratamientos para la alopecia.

Tratamientos internos:

  • Estimula la circulación linfática y sanguínea.
  • Favorece la eliminación de toxinas.
  • Depura el organismo.
  • Calma los dolores corporales.
  • Tratamiento de úlceras estomacales o intestinales.

Como es una sesión de fangoterapia

La sesión se tiene que desarrollar en un lugar cómodo y aclimatado. El paciente debe quedarse en ropa interior y normalmente acostarse sobre una camilla.

Aplicación de la fangoterapia

La sesión consiste en aplicar barro sobre toda la piel hasta que se seque por completo.

Algunas veces, la sesión se complementa con hierbas, aceites esenciales o masajes.

Cuando el barro está húmedo absorbe las toxinas del cuerpo. Hidrata la piel y aporta nutrientes.

¿Qué es la oligoterapia?

Oligoterapia

La oligoterapia es un sistema vibracional que se basa en el uso de oligoelementos para restablecer o mejorar diferentes alteraciones fisiológicas del organismo.

Los oligoelementos son sustancias químicas presentes en el organismo en cantidades ínfimas pero indispensables para el desarrollo de las funciones biológicas.

La oligoterapia emplea la capacidad catalizadora de los oligoelementos para corregir disfunciones orgánicas mediante la activación de distintos procesos enzimáticos.

Beneficios de la oligoterapia

  • Regulación fisiológica en enfermedades funcionales
  • Afecciones crónicas
  • Alergias e intolerancias alimentarias
  • Problemas de la piel
  • Migrañas y jaquecas
  • Síndromes causados por la gripe
  • Infecciones (otitis, sinusitis, bronquitis)
  • Fatiga
  • Insomnio
  • Síndrome premestrual
  • Desarreglos de la menopausia
  • Trastornos de la tercera edad

Los oligoelementos se toman en ampollas y se mantienen dos minutos debajo de la lengua antes de tragar, conviene tomarlas en ayunas. No tienen contradicciones ni efectos secundarios, en las formas y dosis adecuadas.

Principales oligoelementos

  • Aluminio: favorece el trabajo intelectual y ayuda en estados de ansiedad, insomnio o estrés.
  • Azufre: mejora las defensas de las vías aéreas superiores y es útil para tratar rinofaringitis, amigdalitis y otitis.
  • Calcio: colabora en la formación de los huesos y dientes. En la coagulación de la sangre y en funciones musculares. Ayuda a prevenir la osteoporosis en la menopausia.
  • Cobalto: se utiliza para aliviar las migrañas.
  • Cromo: activa el metabolismo de las grasas y ayuda a reducir el colesterol en la sangre.
  • Cobre: anti inflamatorio. Facilita la absorción del hierro y se emplea para tratar anemias.
  • Flúor: ayuda en la fijación del calcio en los huesos y dientes.
  • Fósforo: esencial para el sistema nervioso, se utiliza ante estados de nerviosismo y fatiga mental.
  • Hierro: interviene en el transporte de oxígeno por los glóbulos rojos.
  • Litio: regula el ciclo del sueño y los estados de ánimo. Útil para problemas psicosomáticos.
  • Magnesio: actúa en el sistema nervioso y circulatorio. Se emplea en tratamientos de ansiedad y espasmos nerviosos.
  • Manganeso: ayuda al sistema inmunológico.
  • Níquel: se utiliza en trastornos del hígado y del páncreas.
  • Oro: es un gran cicatrizante y estimula el sistema circulatorio.
  • Plata: sirve para prevenir infecciones.
  • Potasio: regula la cantidad de agua en el organismo.
  • Selenio: controla los radicales libres y se utiliza en tratamientos antienvejecimiento.
  • Sílice: ayuda a fortalecer la piel y los huesos.
  • Yodo: ayuda al funcionamiento de la glándula tiroides.
  • Zinc: participa en funciones de crecimiento, inmunidad y cicatrización de la piel.

¿Qué son los remedios naturales?

Remedios naturales

Los remedios naturales son tratamientos para curar una enfermedad o dolencia que emplean la homeopatía, las técnicas corporales, energéticas, la alimentación sana y adecuada, etc…

Los remedios naturales son adecuados para cualquier persona, pero deben adaptarse a la edad y al estado de salud. Se aplican en función de la dolencia que se quiera tratar y la fase en la que se encuentre. Las mujeres embarazadas deberán tomar una serie de precauciones.

Family?

Remedios naturales por grupos de edad:

Niños

  • La mayoría de los remedios naturales son adecuados para los niños, pero es el especialista quien debe indicar cual es el adecuado según la edad y el caso en particular.
  • La capacidad de recuperación de los niños es muy alta, a veces tienen síntomas más acentuados pero también suelen desaparecer primero que en los adultos.
  • Las medicinas naturales hacen efecto más rápido en los niños que en los adultos.
  • El organismo de los niños tiene mucha energía y está más sano, por lo que reacciona mejor ante las enfermedades.

En los niños las medicinas naturales hacen un efecto más rápido que en los adultos. En los niños muy pequeños no se recomiendan algunos tipos de terapias como pueden ser las de relajación o movimiento y no pueden utilizarse algunas plantas y aceites esenciales, por lo que siempre hay que acudir a un especialista.

Terapias empleadas en la tercera edad

La artrosis, la osteoporosis y la pérdida de masa muscular afectan a la calidad de vida, pero pueden emplearse métodos naturales para disminuir los dolores articulares y tener una mayor flexibilidad y movilidad.

Las terapias del movimiento, como puede ser el yoga, el tai chi y el chi kung, están indicadas para disminuir los síntomas.

Es conveniente practicar gimnasia cerebral para mejorar la pérdida de memoria.

 

 

¿Qué es la Aromaterapia?

Aromaterapia

La Aromaterapia es una técnica terapéutica que emplea aceites esenciales extraídos de plantas y de árboles, para reforzar y estimular las defensas del organismo.

Usos y beneficios de la aromaterapia

La aromaterapia tiene numerosos beneficios, un médico especialista puede detallar el tratamiento más beneficioso para ti. Los beneficios más comunes son:

  • Combatir el estrés
  • Facilitar la relajación y combatir la ansiedad y la depresión
  • Combatir el cansancio
  • Mejorar los problemas circulatorios
  • Proporcionar  un efecto sedante
  • Reducir la inflamación
  • Estimular el sistema inmune
  • Combatir infecciones causadas por bacterias, hongos y virus
  • Ayudar a la cicatrización de heridas y a la curación de quemaduras
  • Descongestionar las vías respiratorias
  • Repelente de insectos
  • Aliviar el picor de las picaduras de mosquitos

Como se aplica la aromaterapia

Esta terapia se aplica mediante masajes, cosmética y baños, inhalación o difusión.

Mediante masajes: Los aceites esenciales se pueden aplicar sobre la piel mediante masajes. La piel es capaz de absorber las propiedades de la planta mediante los poros. NUNCA se puede aplicar el aceite directamente sobre la piel, primero tendremos que diluirlo con otros aceites como por ejemplo el aceite de almendra dulce, el aceite de coco, etc.

Cosmética y baños: Los aceites esenciales también se utilizan en cosmética para la elaboración de cremas faciales, gel, champús, sales de baño, etc.

Inhalación: Se vierten unas gotas del aceite esencial en agua muy caliente y se inhala poniendo la cabeza sobre el recipiente cubriéndonos con una toalla o bien echando unas gotas sobre un pañuelo o un trozo de algodón y respirando. La inhalación es un buen método para tratar el resfriado común.

inhalar

Mediante difusión: se efectúa por evaporación. Se echan unas gotas de aceite esencial sobre un poco de agua caliente en un pebetero o recipiente adecuado. El vapor del agua mezclado con las esencias se absorbe a través de la respiración.

Pebetero

Pebetero

LOS ACEITES ESENCIALES

Los aceites esenciales son sustancias vegetales que contienen principios activos que actúan sobre el sistema nervioso produciendo un efecto reparador. Se pueden obtener por destilación, maceración, presión o mediante prensado.

Las plantas más utilizadas en la aromanterapia son:

  • Árbol de té: tratamiento de afecciones de la piel.
  • Lavanda: tratamiento del insomnio y de tensión nerviosa.
  • Manzanilla: tratamiento de problemas digestivos y de la piel.
  • Romero: tratamiento de problemas respiratorios y dolores musculares.
  • Ciprés: tratamiento del asma, bronquitis, tos y potente antiséptico.
  • Limón: desintoxica el sistema y ayuda al drenaje linfático.
  • Sándalo: calma la depresión, la ansiedad y los estados de pánico.
  • Menta: tratamiento de afecciones de la piel, también para el tratamiento de problemas respiratorios.
  • Hinojo: diurético, desintoxicante y anticelulítico.
  • Ylang Ylang: antidepresivo, antiséptico, eufórico, sedante, afrodisíaco, hipotensivo y tonificante.